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青春痘一直是惱人的肌膚困擾之一,許多人都想戰勝痘痘危機,膜殿特別訪問抗痘護理專家,針對痘痘問題一一解答,只要青春不要痘!一起來看看吧!

抗痘問題一:為什麼會長青春痘?

首先!必須再複習一次青春痘的四大成因

  1. 皮脂分泌過多
  2. 痤瘡桿菌感染
  3. 毛囊周圍發生發炎反應
  4. 皮膚表面的角化異常

抗痘問題二:我都已經30幾歲,為什麼還會長痘痘?

青春痘正確的名稱應該叫做「痤瘡」,因為大部分的青少年都有長痘的困擾,才有這個俗名,並不是只有青春期的人會長青春痘。根據國外研究統計,40歲的人裡面,12%的女性和3%的男性還是會長痘痘。


抗痘問題三:溫度和濕度是否也會影響痘痘的形成?

日曬跟濕度過高,或是紫外線的照射,尤其是夏天特別容易長痘痘,但痘痘是一年四季都會長的。


抗痘問題四:青春痘會遺傳嗎?

遺傳的因素是有可能,但並不是絕對的。


抗痘問題五:長青春痘的人可以化妝嗎?

我們的建議是避免化妝比較好,如果不得已要化妝,第一個不要化濃妝,第二個選購彩妝品要找標示Oil free,第三個彩妝在臉上停留的時間不要太久。另外也可以防曬、去角質(避免用摩砂膏和化學性產品)、敷臉等等,但我建議青春痘的患者在照顧皮膚上選用的產品或是步驟,要越簡單越好。


抗痘問題六:該怎麼使用外用痘痘產品?

掌握三大重點:適量、溫和、保濕!

使用非含藥痘痘產品需要持續使用數週或數月才能使皮膚開始看起來有明顯的改善,
在使用這種痘痘產品的前 3 到 6 週內,青春痘的情況可能會變得更糟,這就是網友們口中的爆痘期,這意味著產品正在起作用,所以不要擅自停用。


抗痘問題七:為什麼你還在長痘痘?你以為痘痘會自己好?

青春痘的正式名稱是痤瘡,痤瘡已經符合世界衛生組織所定義的「慢性病」,痤瘡的病程長、會反覆發作,所以容易長痘痘的朋友們~以下問題也要一併注意唷!

1.     壓力、睡眠不足:

壓力和睡眠不足都容易造成荷爾蒙平衡被打亂,荷爾蒙的平衡若是被打亂,會影響毛孔角質、皮脂分泌,就容易長痘痘。

2.     荷爾蒙失常:

•      生理期前的荷爾蒙變化

皮脂囊對雄性激素相當敏感,當雄性激素增加時(例如女性月經期間或是動情期),皮脂囊會增大,且皮脂質的分泌量也會增加,所以女性在生理期前2周,女性荷爾蒙發生變化、促進皮脂分泌,讓毛孔容易阻塞,就會長痘痘。

•      青春期荷爾蒙影響

青春期會讓男性荷爾蒙分泌更加活躍,造成荷爾蒙的平衡紊亂,導致毛孔堵塞、長痘痘。

3.     偏食:

營養不均衡,或是節食減肥,會讓維持皮膚健康所必須的維生素、礦物質不足。而且若攝取過多糖分,也會造成皮膚角質增生,讓皮膚變差,容易長痘痘。

4.     錯誤的護膚方式:

如果洗臉次數過多,或是用強力的洗面乳過度清潔,讓必要的皮脂被洗掉,反而會讓皮膚產生更多油脂,更容易長痘痘。

5.     便祕:

便祕會造成腸內環境改變,讓有害物質在體內累積,使對人體有害的壞菌增加。如此一來,新陳代謝就會變差,使皮膚細胞的週期被打亂,就會長痘痘。


抗痘問題八:青春痘的膚質要怎樣來選購洗面乳?

我們正常的皮膚是弱酸性,用中性的會有一點點的刺激感,皮膚比較敏感的人用弱酸性洗面乳,可能感覺比較舒服。但這個是少部分的病人會有這樣的需求,大部分的人用中性的洗面乳就可以了,洗臉的時候不要太用力的去搓揉皮膚。


抗痘問題九:有一些人可能覺得自己因為臉油才會長痘痘,到底怎樣洗臉才正確?

臉怕油的人可能一天洗個四五次,甚至更多,事實上一天洗臉的次數二到三次就可以。洗臉的時候用室溫的水,甚至像冷水都可以,不需要用溫熱水。並且要在手心把洗面乳搓到起泡以後再來洗,這樣子清潔效果比較好,也比較不傷皮膚。