臉部肌膚需求大不同 混合肌 乾肌 油肌 敏感肌看這裡

你是什麼類型的肌膚?一般分為5大肌膚:混合肌、乾性肌、油肌、中性肌和敏感肌,以下介紹各種肌膚特質,以及針對每個膚質需求保養的不同,當然,膚質除了受到先天基因影響外,環境、氣候、年齡、飲食也會改變一個人的膚質。

肌膚簡單判斷膚質

以下簡單判斷自己的膚質,最簡單的方法就是,洗完臉後擦乾全臉,先不使用保養品,等30分鐘檢視肌膚油脂分泌的狀況:

・中性肌膚:肌膚各部位沒有特別大量的出油情形,也不會感到緊繃不適。

・油性肌膚:全臉皆有油脂分泌,且出油狀況明顯。

・乾性肌膚:全臉皆無油脂分泌,且臉部稍感緊繃。

・混合性肌膚:可分為兩類,一種是混合肌偏乾性,油脂集中分泌在T字區域,兩頰則出油量較少或稍感緊繃;另一種則是混合肌偏油性,全臉皆有油脂分泌,但肌膚仍感覺緊繃不適。

肌膚需求大不同-混合肌

混合性肌膚指的是同時擁有油肌與乾肌特性的膚質,不僅容易出油,也會感到乾澀、緊繃,甚至出現脫屑的情況。

混合性肌膚又可進一步區分為混合偏油肌(外油內乾)與混合偏乾肌(T字油、兩頰乾)兩種,以下將為你解析兩者的特徵及成因:

混合偏油肌

常見的症狀是外油內乾,雖然油脂分泌多,但肌膚角質層排列紊亂,導致肌膚水分大量流失,造成油水不平衡,美肌屏障機能失調,使肌膚容易油膩、長痘、毛孔粗大,卻又同時出現乾燥、脫皮的肌膚狀況。

混合偏乾肌

T字油、兩頰乾,是由於肌膚天生油脂分泌量不平均,T字部位異常出油,鼻頭粉刺多,容易長痘,但兩頰卻油脂分泌不足,容易感到乾澀緊繃,甚至出現粗糙、脫皮的症狀。

混合肌保養關鍵-分區保養

使用任何產品前,請徹底清潔肌膚,使用微溫的水,以及做區分保養,讓肌膚油水平衡。

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 (你可能也想知道:混合肌皮膚要好!分區保養是關鍵)

肌膚需求大不同-乾性肌

乾性肌缺乏水分和油分,表面上看起來緊繃缺乏彈性、乾燥、暗沉,甚至會有龜裂、脫屑的情形,這類肌膚毛孔較小,卻容易長皺紋,因此要多注意水和油的補充。

乾性肌的保養關鍵-大量補水

健康飲食,每天喝足夠的水,由內而外改善膚質,以及認真的防曬,避免紫外線輻射傷害了肌膚,選擇補水保濕保養品,讓臉部達到足夠的水分,最後用性乳液或乳霜鎖水,以洗面乳洗臉的次數也可以一天一次就好,建議一週兩次水分及滋潤面膜。

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肌膚需求大不同-油性肌

油性肌是皮脂腺分泌旺盛,幾乎全臉都會出油,就是隨時臉上都是油亮狀態的皮膚類型,不過油性肌膚也易外油內乾,額頭和鼻子的T字部位油膩,常長黑頭、粉刺和痘痘,易上妝也易脫妝,這類肌膚毛孔粗大,表皮粗厚,經常長有暗瘡、粉刺,最怕缺水又泛油的折磨,有彈性不容易長皺紋。

油肌的保養關鍵-注重清潔

平常應該注重清潔和補水,太乾也是肌膚出油的原因!油性肌的人洗臉次數可一天2-3次,應選用清爽的洗臉和保養產品控制油脂分泌,保養品可選用無油脂、或是具有控油保濕功能之保養品,幫臉部清爽保濕不黏膩,也建議少吃油炸類、過甜、過辣的食物。

肌膚需求大不同-中性肌

中性肌膚是水和油的比例正常,多見於嬰幼兒、發育期前少男、少女以及皮膚保養好的人,毛孔細緻,肌膚有彈性、有光澤,幾乎只要完成基本清潔和保濕就可以維持健康的好膚質,不過容易受季節變化或身體狀況影響而改變,需要多注意日常保養。

中性肌的保養關鍵-注重防曬

洗臉和保養產品的選擇廣,平時正確洗臉來保持膚質的穩定性,肌膚保養的重點在於清潔及卸妝,每天清潔一天2次即可,以及多注意防曬,就可以有無瑕疵的完美肌膚了。

肌膚需求大不同-敏感肌

敏感肌不算是膚質的種類,而是皮膚的「狀態」,但不是一種疾病,所以不管是乾性肌或油性肌都有可能碰上敏感肌的問題,敏感的肌膚皮膚較薄,容易泛紅、微血管明顯,時常長疹子、發癢、發熱,有時會有脫屑的情形。

敏感肌的原因有很多種,可能是先天或者外內在因素所影響而成的,像是以下情形:

.保養品選擇:保養品、化妝品不適合

.周遭環境:季節轉換

.心理影響:壓力焦慮、情緒失調

.生理影響:作息不正常、飲食不均衡或者失調

敏感肌的保養關鍵-簡單保養

建議平時加強保濕,卸妝時可以用純礦物的卸妝產品,選擇無天然的洗面乳,用用無添加香精產品以避免過多化學成分、香料、酒精的刺激,先顧好肌膚的健康,脫離成分太多的保養品,減少複雜的保養程序,才能進行下一步美白和抗老的程序!另外,注意辛辣食物,對敏感肌的皮膚不好。

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肌膚需求大不同-痘痘肌

痘痘肌膚質,就是容易長 痘痘 (痤瘡),通常會產生多餘的油脂,一種是遺傳體質,賀爾蒙及壓力所引起,另一種是肌膚清潔不夠徹底,使毛孔堵塞,臉上也會出現黑頭粉刺。

(你可能也想知道:痘痘肌保養5大重點+痘痘肌保養品推薦,油肌想抗痘請進)

痘痘肌的保養關鍵-改掉壞習慣、尋求專業醫師

皮膚很容易長 痘痘 ,一般透過飲食、作息和保養來改善,若很嚴重已經在發言的情形,建議尋求專業醫師來幫助。

痘痘肌需改掉壞習慣,生活作息,改善常常熬夜或者睡眠不足的部分,因此狀況會使肌膚皮脂分泌更旺盛,而導致長痘痘問題,以及定期更換枕頭套,避免臉部肌膚接觸枕頭而沾附細菌和髒污。

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