你也有毛孔粗大困擾嗎？此時第一個想到的推薦產品不外乎就是清潔泥膜了。無論是油性肌膚、混合肌、痘痘肌膚或粉刺肌，利用裡面所含的火山礦物泥成分，再搭配不同成分的美容精華，可讓清潔泥膜具備不同的保養功效，因此深受大眾喜愛。而今天我們要來看的就是清潔泥膜的正確使用5步驟，以及泥膜推薦產品，若你也在找合適的泥膜就千萬不要錯過！

清潔泥膜是什麼？

清潔泥膜5大種類

使用泥膜保養的好處是，可以針對部位分區保養，且一年四季皆可使用。以下我們就來一一介紹5大常見的泥膜種類。

白泥膜：淨白透亮

常見的白泥膜主要成分來自火山灰，細小的分子能完美貼合肌膚、深入毛孔。質地柔軟，不易造成肌膚刺激。可搭配水解珍珠、白蘞與芍藥精華、天然胺基酸、植萃成分等，則更有助於肌膚保養。

紅泥膜：保濕柔嫩

紅泥膜主成分也是來自於火山灰，但其中礦物質含鐵量最高，因此才會呈現淡淡的紅色。以大馬士革玫瑰精華調配是再適合不過的組合，讓肌膚敷完後看起來水嫩氣色佳。

綠泥膜：穩定修護

含有綠豆籽提取物的綠泥膜，再搭配蘋果幹細胞萃取、水解大豆蛋白及特殊的活性成分，適合敏弱肌膚或是容易長痘痘的人。最適合在肌膚不適時厚敷一層！

藍泥膜：緊緻賦活

藍泥膜富含多重胜肽與密羅木萃取，是泥膜中相較少見的產品。長期使用才能為皮膚注入青春能量。

黑泥膜：深層清潔

黑泥膜通常來自於死海泥或是活性碳（又稱竹炭），其中又以竹炭的吸附力最佳，其分子量極為細小，能夠擁有較佳的效果，可以說是必備的泥膜入門款，適合一般肌膚作為深層清潔泥膜，厚敷於T字部位，或是每週1至2次的全臉清潔。

泥膜種類	主要成分	推薦使用膚質
白泥膜	冰河火山泥	任何膚質都適合
紅泥膜	冰河火山泥，含鐵質較多	乾燥肌
綠泥膜	綠豆籽提取物	敏弱肌
藍泥膜	多重胜肽與密羅木萃取	混合肌、毛孔粗大
黑泥膜	死海泥或是活性碳	油性肌、混合肌、也適合一般深層清潔時使用

清潔泥膜怎麼挑？推薦2大挑法

而清潔泥膜該怎麼挑？根據上述的種類介紹，我們可以分為2大挑法：依照膚況挑選、依泥膜主要成分（白泥、火山泥、海泥、草本泥等）來挑選。

1.依膚況挑選

挑選保養品的第一大準則就是根據自己的膚況來選擇！適合別人不一定適合自己，因此根據自己現在的肌膚狀態來挑選才是最適當的。而若真的不知道該選哪種，則可以從最基本的白泥膜或黑泥膜開始嘗試。

2.依成分挑選

從上述介紹可知每種泥膜的主要成分皆有所差異，因此可依照自己的需求來挑選成分，或是詢問專業醫師合適的保養成分後再來做選擇，也不乏是一種好方法。

清潔泥膜推薦用法5步驟

Step 1. 先卸妝/清潔

首先將臉部做卸妝或清潔動作，使臉部保持乾淨，並建議可以先用溫水做清洗，讓毛細孔打開，幫助泥膜更好被吸收。

Step 2. 補水

使用保濕水或保濕噴霧，為肌膚先補水。

Step 3. 泥膜塗抹

開始將泥膜塗抹在所需要的位置上，像是容易出油的Ｔ字部位、兩頰、鼻翼或者額頭等。

Step 4. 靜置

敷約10至15分鐘左右後，以溫水做清洗同時按摩加強。切記別等到泥膜乾裂，或使臉部肌膚感到緊繃不適時才清洗，會導致肌膚的水分流失。

Step 5. 補濕鎖水 　　　

最後使用保養品進行一連串完整的保養動作，以免讓毛孔更加粗大，就功虧一簣啦！

清潔泥膜５大迷思，一次破解！

迷思一：先敷清潔泥膜再洗臉？

雖然名叫「清潔泥膜」，但實際上與一般面膜的使用方式相同。因此使用泥膜之前，請務必將臉上的彩妝或髒汙清潔乾淨再敷上泥膜，才能發揮最大保養功效。

迷思二：清潔泥膜可以每天使用？

泥膜的清潔力比一般面膜強，尤其是具有深層清潔效果的泥膜，無法像一般的面膜一樣天天敷，太頻繁使用的話，反而容易讓肌膚的抵抗力下降，建議每周厚敷1至2次即可，或是依照不同功效分區使用，打造全方位保養。

迷思三：清潔泥膜敷到全乾才可以洗掉？

清潔泥膜跟一般面膜一樣，如果敷到全乾很容易帶走肌膚水分，反而會越敷越乾！因此大約在8分乾的時候清洗是最合適的。

迷思四：敷完清潔泥膜不需要保養？

這絕對是錯誤的！敷完泥膜後才是最佳保養時機，乾淨的毛孔可以使後續保養品吸收更順暢，因此更需要使用化妝水、精華液及乳霜等保養品來加強。

迷思五：長痘痘/粉刺可以使用清潔泥膜嗎？

可以的，但前提是要選對泥膜。長痘痘的話，綠泥膜較適合痘痘肌；而若是粉刺則推薦使用吸附力效果佳的黑泥膜，幫你有力清潔。而想了解更多去粉刺方法請看這篇：如何正確清粉刺？面膜、酸類、妙鼻貼各種去、拔粉刺方法推薦。

清潔泥膜推薦：全效口紅泥膜

榮獲2019 Cosmoprof Asia保養品類No.1大獎，不沾手的棒狀設計，使用上更簡單方便，5種顏色泥膜分別具有5大功效，針對不同肌膚問題精準保養，長期使用幫助你「敷出」水煮蛋肌！且拒絕添加酒精、Paraben防腐劑等刺激性有害成分，依照心情和膚質做選擇，天天更換不同口味，給你零死角的光滑美肌。

若想看更多面膜推薦也歡迎參考這篇：【最新保濕面膜推薦】濃縮精華保濕凍乾式面膜，一敷超有感！

拒絕添加酒精、Paraben防腐劑等刺激性有害成分，依照心情和膚質做選擇，天天更換不同口味，給你零死角的光滑美肌。