水腫、雙下巴,按摩2穴道瘦出瓜子臉

日本針灸按摩師、柔道整復師上田隆勇表示

臉部整體水腫會造成雙下巴,或是下顎周遭的水腫,另外,日本美容專家信田のり子(暫譯:信田典子)也指出,多餘水分堆積所導致造成雙下巴的原因之一,而透過刺激穴位,可幫助活絡多餘的淋巴流動,而可能有改善水腫、雙下巴的效果!只要按摩穴位,改善雙下巴,那麼今天就來介紹2穴道,消滅水腫、雙下巴吧!
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消滅水腫、雙下巴

只要按摩穴位,改善雙下巴,那麼今天就來介紹2穴道,消滅水腫、雙下巴吧!

.瘦臉穴位一.5秒大迎穴

大迎穴:有消除臉部水腫的效果,每次按壓3次,一次壓5秒。

瘦臉穴道位置:位於咬肌的位置。

.瘦臉穴位二.5秒頰車穴

頰車穴:有瘦臉頰的效果,每次按壓3次,一次壓5秒。

瘦臉穴道位置:位於上下牙關咬緊時,隆起的咬肌高點處,按之凹陷處。

穴道在按壓時會微微酸酸的感受,讓臉部肌膚循環,是不是很簡單的2穴位呢!一起瘦出瓜子臉吧!

另外,引起臉部水腫的原因是什麼?以下介紹臉部水腫4大原因:

臉部水腫4大原因

專精女性健康資訊的日本醫師山田惠子表示,女性容易有水腫、肩頸痠痛、手腳冰冷問題,雖都不是嚴重到需要看醫生的疾病,但卻是許多人長期的困擾。

水腫簡單來說就是皮下累積了多餘水分,人體皮下的毛細血管與淋巴管,會利用細胞間夜交換養分與廢物。有時某些原因會導致無法順利進行交換,造成細胞間液的水分大增,就是水腫。以下介紹水腫的4大原因:

臉部水腫1‧喝太多液體

睡前喝太多液體,像是水、酒,臉部靜脈洗管鬱積腫脹也是造成浮腫的常見原因,建議可以吃一些利尿的食物,比如紅豆或其它豆類可以緩解臉部水腫。

臉部水腫2‧吃重鹹食物

因為過量的鹽會阻滯你的體內把多餘的水分排出去,因此,建議你吃清淡的食物,以改善臉腫的情況。

臉部水腫3‧熬夜

若你經常熬夜或是睡眠品質不好,而導致睡眠不足的話,也會導致出現臉腫的情況的,為了緩解臉腫,需改善睡眠質量。

臉部水腫4‧壓力情緒

壓力過大的情緒,會容易導致生活不規律,從而使淋巴系統運作減慢,令體內囤積過剩水分無法被排走,最終造成身體水腫,甚至臉部水腫的情況出現,須適時地緩解壓力,或者多運動。

3招緩解臉部水腫

臉部水腫容易解決,但要防止反覆,臉部水腫跟生活息息相關,飲食及規律的作息也是非常重要的,以下緩解臉部水腫:

緩解臉部水腫1.清淡飲食

建議少吃加工食品或醃漬品,並多吃可利水消腫的食物,避免水分滯留體內,可吃紅豆、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、薏仁等食物,可以幫助水分代謝。

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緩解臉部水腫2.泡澡

全身泡在溫水裡,利用水溫提高身體的新陳代謝,促進血液循環,將體內多餘的水分以及積聚的廢物排出。

緩解臉部水腫3.多走路

多走路可把下半身血液送回心臟,只要身體肌肉力量足夠,就不容易水腫。

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瘦臉改善,給肌膚進階的對策

除了改善造成水腫、雙下巴的因素及保持臉部穴道動作的方法,也可選擇含有「緊緻提拉」的保養品做搭配,為肌膚提升更好的提拉效果。

長期使用,讓肌膚更加緊實而視覺上變更加漂亮精緻臉:

.膠原蛋白

.六胜肽

.咖啡因  (完整文章:咖啡因caffeine )

.積雪草

給想消滅水腫、雙下巴的朋友

若也想嘗試用「物理性拉提」效果,不妨試試顛覆一般V臉面膜,並富含 咖啡因 精華,搭配全台獨家專利銀離子布膜,利用「無電解電鍍」科技,產生微導效果,敷上時助於臉部促進循環,幫助收緊雙下巴,敷出纖細「下顎線」。

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