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粉刺怎麼來?如何正確清粉刺 皮膚科醫師這麼說

粉刺一直都是許多人的困擾,粉刺一出現鼻頭、下巴就會想立馬清除,但不正確的使用可是會導致毛孔越來越大喔!然而粉刺與毛孔是密不可分,那麼到底粉刺怎麼一直長呢?一起先了解粉刺怎麼來的。

粉刺怎麼來?

皮脂分泌過多時,或者是角質代謝不正常,塞住毛孔的皮脂、皮膚代謝物及角質,就是所謂的「粉刺」。粉刺分為開放性粉刺及閉鎖性粉刺:

開放性粉刺

毛孔開口還沒被角質蓋住,叫做開放性粉刺,可以分為「黑頭粉刺」跟「白頭粉刺」兩種。

.開放性粉刺-黑頭粉刺

黑頭粉刺會黑的主要原因是皮脂跟角質因為跟外界接觸的氧化。

.開放性粉刺-白頭粉刺

表面則是多了一層角質堆積,因為沒有接觸到空氣氧化變黑,所以稱為白頭粉刺。

.閉鎖性粉刺

已經被角質蓋住的就是閉鎖性粉刺,而發炎感染的粉刺,就會演變成痘痘。(你可能也想知道:為什麼一直長痘痘?搞懂青春痘形成的4大原因)

皮脂分泌很多、粉刺塞很大很滿,毛孔自然會變大,然而毛孔分為兩種,其中一種正是分泌過多而形成,毛孔通常偏圓形狀 。(你可能也想知道:毛孔粗大有救嗎?專業醫師告訴你3大原因 緊緻面膜推薦)

皮膚的演變,油脂分泌過多→毛孔堵塞→毛孔粗大、黑頭粉刺→痘痘,若肌膚沒保養好,肌膚演變最後就會變成痘痘肌。

正確清粉刺

清粉刺正確4步驟,溫柔擊退黑頭粉刺大軍:

清粉刺正確步驟一.卸妝/深層清潔

皮膚科醫生表示最重要的關鍵就是清潔保養,清潔保養是每個人的必修課,需注重「卸妝」和「深層清潔」兩個潔膚步驟。先將臉部卸妝,以溫水洗臉清潔乾淨,將毛孔打開。

清粉刺正確步驟二.軟化角質

溫水洗臉後,當毛孔被打開,第二步將軟化角質,有助於暢通毛孔,有些粉刺會直接浮出來,這樣清粉刺會更容易並且不易傷害肌膚。

清粉刺正確步驟三.去粉刺

選用有深層清潔效果的去粉刺面膜或泥膜,是皮膚專家推薦安全有效的選擇,當角質軟化後,在有粉刺的部位厚厚敷一層,吸附黑頭粉刺和老廢角質,直到粉刺面膜全乾,由下往上拔粉刺,同時吸附多餘的油脂和髒污。

清粉刺正確步驟三.收斂毛孔

去粉刺後,這時候皮膚還來不及分泌油脂保護你的肌膚、保護毛孔,所以要給它足夠的水分,收斂毛孔,選用舒緩效果的產品,含有海藻糖、玻尿酸、金縷梅成分的保養品,能夠為肌膚補水並緊緻毛孔,達到舒緩、修護、收斂毛孔的功效。

清粉刺正確步驟四.養肌膚

最後,選用保濕鎖水的保養產品,為肌膚鎖住水分,粉刺不是能一次性永久消除的,建議一個禮拜去角質一次,代謝老廢角質層。

清粉刺產品推薦

滅滅頑固黑頭粉刺三件組

.軟化角質-深層毛孔軟化劑

添加有機積雪草、德國洋甘菊與迷迭香,給予肌膚輕鬆代謝老廢角質,深層滲入毛孔、軟化老廢角質、油脂及代謝髒汙。

清粉刺-深層粉刺清除面膜

選用源自喜馬拉雅天然活性竹炭,能有效吸附肌膚雜質和多餘的油脂,幫助淨化肌膚及去除老廢角質,同時加入天然茶樹,有效深層淨化清潔,強加吸附黑頭粉刺,拔除粉刺和老廢角質,撫平紋路使肌膚明亮有光澤。

.收斂毛孔-毛孔緊緻精華露

富含海藻糖及玻尿酸,有效修護受損毛孔,修護緊緻肌膚,瞬效補水收斂毛孔,讓粉刺空洞不在。

清粉刺滅滅頑固黑頭粉刺使用步驟

使用步驟一深層毛孔軟化劑,塗抹適量於想要改善的地方,使用化妝棉濕敷約5分鐘。

步驟二深層粉刺清除面膜,厚敷一層想要改善的地方,等20-30分直到粉刺膜全乾,由下往上順著毛囊生長方向撕除。

再次清洗臉部後,擦上一層收斂毛孔的毛孔緊緻精華露,去除老廢角質舒緩敏感肌,收斂毛孔,使肌膚呈現透亮水嫩肌。

(真實體驗)

預防粉刺形成

了解怎麼正確清除粉刺後,最重要的是如何減緩粉刺的生長呢?哪些又是讓你粉刺加速成長的因素?

  • 生活作息

生活習慣與肌膚健康有著密不可分的關係,作息不固定、晚睡,和高油高糖飲食容易影響肌膚代謝。

  • 生活飲食

飲食上盡量避免油炸類、甜食或高熱量等會刺激皮脂膜分泌的食物,多喝水幫助代謝

  • 日常卸妝清潔

清潔習慣更是長痘痘、粉刺的關鍵因素之一,所以每天晚上一定要做卸妝/清潔動作,搭配每周一次的清除粉刺為肌膚保養,才能減緩粉刺的生成。

粉刺FAQ

1.粉刺和毛孔粗大等問題該如何改善?

改善粉刺的關鍵就是控油平衡肌膚、去角質、殺菌與抗發炎,使用具有上述四個訴求的清潔產品。切忌!千萬不要不當的擠壓粉刺,容易造成痘疤。

2.清潔力越強,去粉刺越好?

溫和不刺激才是保養肌膚的首要條件!皮膚科醫師建議,有油性肌膚、混合肌、過度出油、粉刺、痘痘困擾患者,如果為了去油、去黑頭粉刺而使用清潔力過強的產品,容易造成肌膚刺激,嚴重的話可能會讓皮膚受損,失去原有的平衡狀態,一旦肌膚受損,將會導致更多的肌膚問題。因此,挑選洗面乳、卸妝乳等清潔產品時,應以溫和無添加為首要條件。

3.去角質對黑頭粉刺有用嗎?

前面提過黑頭粉刺形成原因,主要是因為角質代謝異常,油脂分泌旺盛來不及排出所致,因此去角質對於減緩黑頭粉刺是有幫助的,常見的去角質產品有:磨砂膏、清潔泥膜、去角質凝膠、水楊酸、杏仁酸等,其中又以泥膜和杏仁酸最為溫和。
依照不同膚質,可以適度調整每週的使用次數,油性肌膚、混合肌或是常待在高溫環境的人,可以每天使用溫和煥膚的杏仁酸,幫助角質正常代謝,並且每週使用一至二次的去黑頭粉刺產品;如果是乾性肌膚、敏弱肌膚則不適合頻繁使用,可以選擇兩週使用一次去黑頭粉刺產品,即能有效改善草莓鼻,避免過度清潔給肌膚造成負擔。

4.想讓粗大的毛孔變緊緻,可以怎麼做?

油脂分泌過盛造成的粗大,可以透過酸類保養來解決。

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面膜使用該注意什麼?混合肌 乾肌 油肌如何挑選?

面膜幾乎是每個人家裡必備的保養品,許多人當作日常保養的一部分。

使用面膜是因為想要將調理肌膚,讓肌膚變得更加穩定,有種集中保養的效果!用一次能明顯看出肌膚變明亮、乾燥肌變水嫩,肌膚能夠有免險的效果。

所以人人都愛用面膜,不過在保養面膜使用時該注意什麼呢?如何挑選面膜呢?以下分享給你:

面膜保養基本使用方法

面膜保養步驟1.卸妝加清潔

醫美專科醫師周俊旭提醒,「使用保養品前一定要完整卸妝」。

最重要的肌膚保養日常2步驟,「卸妝」「深層清潔」,使用面膜最好的時機點是,卸完妝至清潔洗臉後做使用,但嚴禁邊洗澡/泡澡邊敷面膜,因為保養成分會不容易滲透,效果也會比較差,入浴中汗水會大量分泌出來,然而汗水會排開面膜的精華液,無法被肌膚吸收。

面膜保養步驟2.敷面膜時間15分鐘

清洗完臉部後,敷15分鐘就好,千萬不要敷到面膜已經乾掉了,片狀面膜敷過久反而乾裂易造成「倒吸」,讓肌膚反而更乾,而導致肌膚變得敏感。

另外拿掉面膜時,建議由下往上,毛孔是往下長的,這樣拿掉面膜才不易堵塞毛孔。

面膜保養步驟3.肌膚鎖水

弘光科大助理教授王曉芬表示,評估面膜內精華液的種類而定,若面膜內含有高比例的高分子膠,建議敷完後用水清洗,再重新上保養程序,化妝水、精華液、乳液,保養效果會比較好。

若面膜內的精華液是高比例的精華成分,可不用清洗,建議可按摩至精華吸收後,再搽上乳液產品,讓水分鎖在皮膚的角質層,達到比較好的補水、鎖水、保水效果。

當然也確認,面膜上面的說明,是否需要再洗一次臉,若敷完臉之後的感受度,如果很悶、透不過氣來,可以再洗一次臉。

白天面膜保養步驟-化妝前

在上任何化妝品前,可以先敷上保養面膜,建議選擇水分較多的面膜,可使肌膚更容易吸收,在上粉底時也會比較服貼。

各個肌膚該如何挑選面膜?

挑選一款適合自己的面膜非常重要,對自己肌膚狀態,選擇合適面膜,

(如何判斷自己的膚質:臉部肌膚需求大不同 敏感肌 乾肌 混合肌 敏感肌看這裡)

乾肌挑選保濕補水面膜

乾肌的朋友,肌膚表面產生脫屑、敏感情形,非常缺水,所以難吸收各種保養成分,因此肌膚最重要的保養方式就是保濕補水!並選擇天然保濕的面膜,不增加肌膚負擔。

乾肌面膜推薦:原住民系列-根莖瞬效保濕面膜

榮獲2016美國匹茲堡發明獎-原住民系列,根莖瞬效保濕面膜含有豐富的番薯萃取及生命豆,高效保濕不致豆,並添加鎖水磁石,達到保濕功效。

原住民系列根莖瞬效保濕面膜,無添加熒光增白劑、重金屬、人工色素、酒精、Paraben防腐劑等,安心使用。

混合肌挑選穩定面膜

穩定混合肌最重的是水油平衡,來穩定肌膚,增加自我保護力,平時加強肌膚保濕,分區保養。

(你可能也想知道:混合肌皮膚要好!分區保養是關鍵)

混合肌面膜推薦: 原住民系列- 野薑花油水平衡面膜

榮獲2016美國匹茲堡發明獎-原住民系列,野薑花油水平衡面膜添加珍貴的野薑花,幫助肌膚維持健康穩定,含有暢通毛孔的鋸棕櫚以及角質修護因子EXO-T,源自大溪地諸島中有著”奇蹟島”之稱的Moorea島上特殊Kopara地層,富含多醣體與礦物質,能改善膚質,使肌膚光滑細緻。

原住民系列野薑花油水平衡面膜,無添加熒光增白劑、重金屬、人工色素、酒精、Paraben防腐劑等,安心使用。

油肌挑選控油面膜

油肌的肌膚狀態容易出油,肌膚為了要平衡,不分泌過多的油脂,建議挑選控油款面膜,來保護肌膚。

油肌面膜推薦: 原住民系列- 山苦瓜極速修護面膜

榮獲2016美國匹茲堡發明獎-原住民系列,山苦瓜極速修護面膜具有山苦瓜、樹豆來提升肌膚營養元素,豐富的維他命A及C,能抵禦外界對肌膚的傷害,並添加肌膚明亮的Biophytex LS9832,是一種酵母萃取及植物萃取的協同複方,蘊含皂角苷及類黃酮成分,幫助肌膚煥發健康光澤

原住民系列山苦瓜極速修護面膜,無添加熒光增白劑、重金屬、人工色素、酒精、Paraben防腐劑等,安心使用。

敏感肌挑選修護面膜

敏感肌可以挑選保濕面膜,選用天然成分為佳,在使用前也建議先將面膜精華塗於面頰兩旁測試會否過敏。另外可以選用以棉布或蠶絲製成的保濕面膜。

敏感肌面膜推薦: 原住民系列- 根莖瞬效保濕面膜

榮獲2016美國匹茲堡發明獎-原住民系列,根莖瞬效保濕面膜含有豐富的番薯萃取及生命豆,高效保濕不致豆,並添加鎖水磁石,達到保濕功效。

原住民系列根莖瞬效保濕面膜,無添加熒光增白劑、重金屬、人工色素、酒精、Paraben防腐劑等,安心使用。

敏感肌面膜推薦: 原住民系列- 全方位救急安瓶面膜

榮獲2016美國匹茲堡發明獎-原住民系列,全方位救急安瓶面膜擁有胺基算抗氧化的竹葉萃取,喚醒肌膚修復力修護受損膚質同時打造健康肌底,賦予肌膚明亮的蘋果幹細胞,來自歐洲之巔的阿爾卑斯山的蘋果幹細胞,內涵抗衰老成分,讓肌膚維持活力肌。

原住民系列全方位救急安瓶面膜,無添加熒光增白劑、重金屬、人工色素、酒精、Paraben防腐劑等,安心使用。

2大NG面膜

❶不要用濕敷代替面膜

面膜中的精華含量較高,而化妝水中大多是水,本身兩個就是不同產品,當然不能透過濕敷來取代面膜囉,濕敷沒有面膜那麼多精華液,濕敷時間最好不要超過5分鐘

❷不能敷著睡覺

有些人會敷著就睡著了,面膜超過15分鐘後,面膜會開始將肌膚的水分吸出,這樣會導致肌膚更乾,然而肌膚就開始缺水,使肌膚越來越糟糕喔。

面膜FAQ

1.面膜可以天天敷嗎?

面膜是一種具集中強效美容效果的保養用品,主要透過密封原理,,促進血液循環與毛孔擴張,進而強化保養效果,建議一周2-3次即可,以免去角質過度,皮膚反而因降低防禦能力。

2.面膜的使用頻率

建議一週使用2-3次即可,敏感肌建議一周1-2次使用。

3.擠完痘痘、做完臉,適合用面膜來保養嗎?

使用產品時請慎選面膜,擠完痘痘後臉部可能有傷口,若無慎選面膜,臉部肌膚可能會有刺激現象,選用天然保濕或者修護的面膜產品,讓肌膚達以穩定。

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海藻膠:賦予肌膚滿滿保濕能量,增加肌膚彈性

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(The Institutional Review Board / Ethics Committee,人體試驗委員會)

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有感提拉輪廓與肌膚完美貼合!一起來看看使用評論:

文獻參考:

https://enews.nycu.edu.tw/w/nycuenews001/focus_21040920490296132

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