類別：肌膚調理劑
2013年的一項研究結果表示，咖啡因有助於促進肌膚的健康，還是一個非常神奇的膠原蛋白增生物質；另外，實驗室數據顯示，咖啡因也有一定加速脂肪代謝，防止脂肪堆集的作用。
常見的咖啡因，被廣泛用作肥皂、去角質、眼霜和其他緊緻護膚產品，咖啡因具有促進血液和淋巴循環的作用。當我們疲勞、肌肉鬆弛，並有較多水分，讓臉看起來臃腫時，咖啡因有著喚醒肌膚保養的關鍵，塗上含有咖啡因的產品，讓滯留的水分排走，促進脂肪分解的作用，就能讓臉部更加緊緻。
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文獻參考:
https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh1?DocID=U0005-1608201715012400
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想要「U臉變V臉」嗎？代官山山口整骨院院長山口良純表示，顳顎關節周邊的肌肉僵硬是造成雙下巴的重要原因之一。如果顳顎關節周邊的肌肉被正確使用 ( 你可能也想知道：肉毒瘦臉，如何有效延長瘦小臉？ )，可以藉由肌肉向上拉提下巴曲線，以及名人臉部護理專家和專業雷射專家Debbie Thomas表示，臉部按摩絕對有好處的，透過簡單的步驟來按摩、放鬆脖子肌肉及臉部，就可能有助於消除水腫、消滅雙下巴、國字臉唷！
就讓我們每天只需花５分鐘，從Ｕ到Ｖ臉，讓臉小到爆的三招臉部運動按摩手法：
將手指移至內眼角，輕輕推壓到太陽穴，動作重複５遍。
用食指沿著下巴往上提拉至耳根處，這個動作重複５次。
從下巴開始，沿著臉部輪廓向上提拉至耳後位置，按摩重複５次。
瘦臉按摩法簡單3步驟，每動作重複5次，每天做1次，幫助臉部肌膚循環，同時讓肌膚呈現紅潤好氣色唷！另外，Ｖ臉人絕不做的3件事，我們一起改善吧！
每一口咀嚼20下，幫助咬肌訓練，讓臉部肌肉運動。
( 完整文章：吃飯還能瘦臉！只要咀嚼20下，消滅雙下巴 )
不良的坐姿會拉扯頸部附近肌肉，容易肩頸痠痛之外也會拉扯面部肌肉，保持適當坐姿，可改善雙下巴、大餅臉。
(完整文章：姿勢不良！坐出雙下巴、大餅臉，教你４招擁有小Ｖ臉)
長時間低頭，容易令下顎位置的肌膚變得鬆弛，久而久之形成雙下巴，更會增加頸紋，盡量將手機放置與眼睛可呈現水平線的位置，並時時刻刻提醒著自己不要低頭。
(完整文章：低頭族、烏龜脖長出雙下巴！專家這麼說！)
除了改善造成雙下巴的因素及保持瘦臉動作方法，也可選擇含有「緊緻提拉」的保養品，為肌膚提升更好的提拉效果。
長期使用，讓肌膚更加緊實而視覺上變更加漂亮精緻臉：
．膠原蛋白
．六胜肽 (完整文章：六胜肽Argireline)
．咖啡因 (完整文章：咖啡因caffeine )
．積雪草
若也想嘗試用「物理性拉提」效果，不妨試試顛覆一般V臉面膜，並富含 咖啡因 精華，搭配全台獨家專利銀離子布膜，利用「無電解電鍍」科技，產生微導效果，敷上時助於促進血液循環及新陳代謝，幫助收緊雙下巴，敷出纖細「下顎線」。
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雙下巴的形成，日本健康專欄作家小林穂表示，雙下巴不單只是脂肪堆積，這邊統整造成雙下巴的幾個因素，這當中包括：
1.飲食咀嚼習慣造成雙下巴
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2.常長時間低頭滑手機造成雙下巴
(你可能也想知道：低頭族、烏龜脖長出雙下巴！專家這麼說！)
3.坐姿不正確，雙下巴形成
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如何消滅雙下巴？名人臉部護理專家和專業雷射專家Debbie Thomas表示，臉部按摩絕對有好處，另外，根據國外網站《Remedydaily》的報導，試試做臉部運動動作來收緊下巴。所以，快跟著一起消滅雙下巴，輕鬆3招練出小V臉：
頭微向後仰，脖子前方有明顯的拉扯感，再嘟起嘴想像你要親吻180大帥哥，這樣可以伸展到下巴的深層肌肉，維持十秒。
頭微向後仰，再伸舌頭，此動作可以伸展到脖子前方的深層肌肉，讓舌頭盡量去碰你的鼻頭，維持十秒。
頭微向後仰，將脖子向前伸下巴，保持10秒。
每天的30秒小練習，消雙下巴之Ｖ臉養成計畫，從現在開始練習吧！
除了改善造成雙下巴的因素及保持瘦臉動作方法，也可選擇含有「緊緻提拉」的保養品，為肌膚提升更好的提拉效果。
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咬肌大、國字臉超困擾，該如何瘦臉？
從十多年前亞洲地區開始風行用肉毒瘦臉，改善咬肌大或國字臉的問題，以來平均身邊10個人有4個人會問肉毒瘦臉，據統計台灣一年大約10萬名女性注射肉毒桿菌，年平均成長5%到8%，占醫美療程最大宗比例，以往的觀念，肉毒瘦臉後，醫生都會交代不要吃太硬的食物，以下瞭解基本知識：
咬肌 (Masseter) 是負責人類咀嚼動作的最主要肌肉，貢獻了超過70%的力量，但其實在咀嚼時下巴能更前後左右上下的動作，除了咬肌 (Masseter)，還有其他三塊重要的肌肉來幫忙
1. 顳肌 (Temporalis Muscle)
2. 內翼肌 (Medial Pterygoid Muscle)
3. 外翼肌 (Lateral Pterygoid Muscle)
四條主要的肌肉都連接到下頷骨 (Mandible Bone)，透過彼此間的協調作用，來提供最好的咬合咀嚼動作 (Mastication)
(圖示來源：https://www.getbodysmart.com/mastication-muscles/medial-pterygoid-muscle)
當我們把肉毒打到咬肌 (Masseter) 後，這塊肌肉大概有1～2個月的時間無法正常收縮，—顳肌、內翼肌與外翼肌就會進行代償作用，咬肌 (Masseter) 受到肉毒治療而失去的咀嚼力，所以醫生都會交代不要吃太硬的食物。
另外，研究中也發現，肉毒瘦臉後的一個月吃比較硬食物的人，瘦臉效果的持久度可以長達9～12個月，遠優於瘦臉治療後吃軟質食物的那一組 (6個月左右)。原因是因為瘦臉後的一個月內，咬肌 (Masseter) 處於無力狀態，這時我們吃硬的食物，積極訓練顳肌、內翼肌與外翼肌，把它們練到最強（你可能也想知道：吃飯還能瘦臉！只要咀嚼20下，消滅雙下巴），將來咬肌恢復後，也不用太出力，自然就不會肥大了。
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一般來說，肉毒桿菌素的效力可以維持4-6個月。愈少做動作，肉毒桿素素代謝的愈慢；反之，愈常想用肌肉做動作，肉毒桿菌素會代謝的愈快。
維持度和生活習慣亦有關係唷，當生活作息較不正常、或者長期坐姿不正確（你可能也想知道：姿勢不良！坐出雙下巴、大餅臉，教你簡單４招擁有小Ｖ臉），工作壓力較大，肉毒桿菌素也會消秏的較快唷。
採用物理性產品，不妨試試顛覆一般「輪廓管理神器」來延長肉毒瘦臉的效果，每一次敷只要30分鐘，幫助維持咬肌，延長瘦小臉的效果，輕鬆微調漂亮精緻臉。
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另外，施打肉毒前，需要請醫師確認是否能打肉毒桿菌素，以下分享不能施打肉毒桿菌素瘦臉者
1. 對藥劑成份過敏者不建議施打。
2. 重症肌無力者、懷孕、哺乳中婦女。
3. 欲治療部位的皮膚正在過敏或發炎者，請治療完成後再進行施打。
4. 正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿斯匹靈、維他命E或其他促進血液循環、降低血液凝固機能的食品藥品者。
維持緊緻、瘦臉的方法，也可選擇有「緊緻成分」的保養，為肌膚提升更好的提拉效果。
長期使用，讓肌膚更加緊實而視覺上變更加漂亮精緻臉：
．膠原蛋白
．六胜肽 （完整文章：六胜肽 Argireline）
．咖啡因（完整文章：咖啡因caffeine）
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歐美人類學家曾發現最能接受的瓜子臉比率大約是70%，中國的研究則是86.8%，亦就是說瓜子臉是比較受歡迎的臉型。完美瓜子臉的輪廓，下巴是重要的一部分！首先，研發最新科技，專利技術銀離子布膜，有著微電導流高科技（專利編號：M595995），為肌膚促進循環，在敷的同時，產生微導流效能滲透肌膚發揮作用，緊緻肌膚！
咀嚼會刺激腦部，分泌大量的化學物質「神經性組織胺」。這個物質會刺激腦部的滿腹中樞，也就是說讓大腦容易接收到飽足的資訊，可以預防過度進食，另外，日本的管理營養師平井千里子也鼓勵多多咀嚼，可以帶來好處，咀嚼時必會活動到下巴的肌肉（你可能也想知道：肉毒瘦臉，如何有效延長瘦小臉？），會使得說話時，口齒更佳清晰，對於改善雙下巴、國字臉很有幫助唷。
吃飯咀嚼時，該注意哪些事情呢？以下分享吃飯瘦臉的3秘訣！
每一口的咀嚼，決定你的臉形！一起消滅雙下巴
左右平均咀嚼，運用到每條肌肉，活動下巴的肌肉（你可能也想知道：肉毒瘦臉，如何有效延長瘦小臉？）。
勿邊吃飯邊工作，容易狼吞虎嚥、臉部肌肉會運動不足。
在每一餐的小動作，一點一點地開始讓每天得自己不一樣，趕快一起來試試，咀嚼20下，Ｖ臉養成術吧！除了咀嚼方式，也告訴你咀嚼20下，可以帶來的好處唷！（你也想知道：巴黎超模EKATERINA KRISS的小臉密技 ）
有許多研究指出，增加咀嚼次數可以提升我們咀嚼肌的快速活動，有效刺激腦神經，增加流到大腦的血流量，促進大腦活化，有提升記憶力和預防失智的效果，尤其是在智力、記憶、學習、思考及判斷等認知機能上，是不是該多多咀嚼了呢。
咀嚼能夠活動肌肉，並有瘦小臉的效果，正確的咀嚼動作能改善嘴巴咬合狀況，連帶也會調整頸部的姿勢，在視覺上就會產生瘦小臉的效果喔。
若也想嘗試用「物理性拉提」效果，不妨試試顛覆一般V臉面膜，幫助收緊雙下巴，敷出纖細「下顎線」。簡單﹑輕鬆﹑超方便且ＣＰ值超高，讓你立即緊緻有感。
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