你是什麼類型的肌膚?一般分為5大肌膚：混合肌、乾性肌、油肌、中性肌和敏感肌，以下介紹各種肌膚特質，以及針對每個膚質需求保養的不同，當然，膚質除了受到先天基因影響外，環境、氣候、年齡、飲食也會改變一個人的膚質。

肌膚簡單判斷膚質

以下簡單判斷自己的膚質，最簡單的方法就是，洗完臉後擦乾全臉，先不使用保養品，等30分鐘檢視肌膚油脂分泌的狀況：

・中性肌膚：肌膚各部位沒有特別大量的出油情形，也不會感到緊繃不適。

・油性肌膚：全臉皆有油脂分泌，且出油狀況明顯。

・乾性肌膚：全臉皆無油脂分泌，且臉部稍感緊繃。

・混合性肌膚：可分為兩類，一種是混合肌偏乾性，油脂集中分泌在T字區域，兩頰則出油量較少或稍感緊繃；另一種則是混合肌偏油性，全臉皆有油脂分泌，但肌膚仍感覺緊繃不適。

肌膚需求大不同-混合肌

混合性肌膚指的是同時擁有油肌與乾肌特性的膚質，不僅容易出油，也會感到乾澀、緊繃，甚至出現脫屑的情況。

混合性肌膚又可進一步區分為混合偏油肌（外油內乾）與混合偏乾肌（T字油、兩頰乾）兩種，以下將為你解析兩者的特徵及成因：

．混合偏油肌

常見的症狀是外油內乾，雖然油脂分泌多，但肌膚角質層排列紊亂，導致肌膚水分大量流失，造成油水不平衡，美肌屏障機能失調，使肌膚容易油膩、長痘、毛孔粗大，卻又同時出現乾燥、脫皮的肌膚狀況。

．混合偏乾肌

T字油、兩頰乾，是由於肌膚天生油脂分泌量不平均，T字部位異常出油，鼻頭粉刺多，容易長痘，但兩頰卻油脂分泌不足，容易感到乾澀緊繃，甚至出現粗糙、脫皮的症狀。

☛混合肌保養關鍵－分區保養

使用任何產品前，請徹底清潔肌膚，使用微溫的水，以及做區分保養，讓肌膚油水平衡。

混合肌分區保養推薦：口紅式礦物泥面膜棒

．T走粉刺油痘肌-膜殿 綠豆激活修護泥面膜棒(綠)

．敷一次白一色淡化黑眼圈-膜殿 珍珠芍藥煥白泥面膜棒(白)

．淡化細紋神器-膜殿 復活草提拉緊緻泥面膜棒(藍)

．兩頰下巴保濕-膜殿 玫瑰強效保濕泥面膜棒(粉)

．趕走粉刺大軍-膜殿 竹炭深層淨膚泥面膜棒(黑)

 (你可能也想知道：混合肌皮膚要好！分區保養是關鍵)

肌膚需求大不同-乾性肌

乾性肌缺乏水分和油分，表面上看起來緊繃缺乏彈性、乾燥、暗沉，甚至會有龜裂、脫屑的情形，這類肌膚毛孔較小，卻容易長皺紋，因此要多注意水和油的補充。

☛乾性肌的保養關鍵-大量補水

健康飲食，每天喝足夠的水，由內而外改善膚質，以及認真的防曬，避免紫外線輻射傷害了肌膚，選擇補水保濕保養品，讓臉部達到足夠的水分，最後用性乳液或乳霜鎖水，以洗面乳洗臉的次數也可以一天一次就好，建議一週兩次水分及滋潤面膜。

乾性肌膚保濕面膜推薦：

肌膚需求大不同-油性肌

油性肌是皮脂腺分泌旺盛，幾乎全臉都會出油，就是隨時臉上都是油亮狀態的皮膚類型，不過油性肌膚也易外油內乾，額頭和鼻子的T字部位油膩，常長黑頭、粉刺和痘痘，易上妝也易脫妝，這類肌膚毛孔粗大，表皮粗厚，經常長有暗瘡、粉刺，最怕缺水又泛油的折磨，有彈性不容易長皺紋。

☛油肌的保養關鍵-注重清潔

平常應該注重清潔和補水，太乾也是肌膚出油的原因！油性肌的人洗臉次數可一天2-3次，應選用清爽的洗臉和保養產品控制油脂分泌，保養品可選用無油脂、或是具有控油保濕功能之保養品，幫臉部清爽保濕不黏膩，也建議少吃油炸類、過甜、過辣的食物。

肌膚需求大不同-中性肌

中性肌膚是水和油的比例正常，多見於嬰幼兒、發育期前少男、少女以及皮膚保養好的人，毛孔細緻，肌膚有彈性、有光澤，幾乎只要完成基本清潔和保濕就可以維持健康的好膚質，不過容易受季節變化或身體狀況影響而改變，需要多注意日常保養。

☛中性肌的保養關鍵－注重防曬

洗臉和保養產品的選擇廣，平時正確洗臉來保持膚質的穩定性，肌膚保養的重點在於清潔及卸妝，每天清潔一天2次即可，以及多注意防曬，就可以有無瑕疵的完美肌膚了。

肌膚需求大不同-敏感肌

敏感肌不算是膚質的種類，而是皮膚的「狀態」，但不是一種疾病，所以不管是乾性肌或油性肌都有可能碰上敏感肌的問題，敏感的肌膚皮膚較薄，容易泛紅、微血管明顯，時常長疹子、發癢、發熱，有時會有脫屑的情形。

敏感肌的原因有很多種，可能是先天或者外內在因素所影響而成的，像是以下情形：

．保養品選擇：保養品、化妝品不適合

．周遭環境：季節轉換

．心理影響：壓力焦慮、情緒失調

．生理影響：作息不正常、飲食不均衡或者失調

☛敏感肌的保養關鍵-簡單保養

建議平時加強保濕，卸妝時可以用純礦物的卸妝產品，選擇無天然的洗面乳，用用無添加香精產品以避免過多化學成分、香料、酒精的刺激，先顧好肌膚的健康，脫離成分太多的保養品，減少複雜的保養程序，才能進行下一步美白和抗老的程序！另外，注意辛辣食物，對敏感肌的皮膚不好。

敏感肌保養清潔推薦：一片多效植萃洗臉紙

肌膚需求大不同-痘痘肌

痘痘肌膚質，就是容易長 痘痘 (痤瘡)，通常會產生多餘的油脂，一種是遺傳體質，賀爾蒙及壓力所引起，另一種是肌膚清潔不夠徹底，使毛孔堵塞，臉上也會出現黑頭粉刺。

(你可能也想知道：痘痘肌保養5大重點+痘痘肌保養品推薦，油肌想抗痘請進)

痘痘肌的保養關鍵-改掉壞習慣、尋求專業醫師

皮膚很容易長 痘痘 ，一般透過飲食、作息和保養來改善，若很嚴重已經在發言的情形，建議尋求專業醫師來幫助。

痘痘肌需改掉壞習慣，生活作息，改善常常熬夜或者睡眠不足的部分，因此狀況會使肌膚皮脂分泌更旺盛，而導致長痘痘問題，以及定期更換枕頭套，避免臉部肌膚接觸枕頭而沾附細菌和髒污。

痘痘肌保養推薦：全效抗痘精華霜

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