粉刺怎麼來?如何正確清粉刺 皮膚科醫師這麼說
粉刺一直都是許多人的困擾，粉刺一出現鼻頭、下巴就會想立馬清除，但不正確的使用可是會導致毛孔越來越大喔！然而粉刺與毛孔是密不可分，那麼到底粉刺怎麼一直長呢？一起先了解粉刺怎麼來的。
粉刺怎麼來?
皮脂分泌過多時，或者是角質代謝不正常，塞住毛孔的皮脂、皮膚代謝物及角質，就是所謂的「粉刺」。粉刺分為開放性粉刺及閉鎖性粉刺：
開放性粉刺
毛孔開口還沒被角質蓋住，叫做開放性粉刺，可以分為「黑頭粉刺」跟「白頭粉刺」兩種。
．開放性粉刺-黑頭粉刺
黑頭粉刺會黑的主要原因是皮脂跟角質因為跟外界接觸的氧化。
．開放性粉刺-白頭粉刺
表面則是多了一層角質堆積，因為沒有接觸到空氣氧化變黑，所以稱為白頭粉刺。
．閉鎖性粉刺
已經被角質蓋住的就是閉鎖性粉刺，而發炎感染的粉刺，就會演變成痘痘。(你可能也想知道：為什麼一直長痘痘？搞懂青春痘形成的4大原因)
皮脂分泌很多、粉刺塞很大很滿，毛孔自然會變大，然而毛孔分為兩種，其中一種正是分泌過多而形成，毛孔通常偏圓形狀 。(你可能也想知道：毛孔粗大有救嗎？專業醫師告訴你3大原因 緊緻面膜推薦)
皮膚的演變，油脂分泌過多→毛孔堵塞→毛孔粗大、黑頭粉刺→痘痘，若肌膚沒保養好，肌膚演變最後就會變成痘痘肌。
正確清粉刺
清粉刺正確4步驟，溫柔擊退黑頭粉刺大軍：
清粉刺正確步驟一.卸妝/深層清潔
皮膚科醫生表示最重要的關鍵就是清潔保養，清潔保養是每個人的必修課，需注重「卸妝」和「深層清潔」兩個潔膚步驟。先將臉部卸妝，以溫水洗臉清潔乾淨，將毛孔打開。
清粉刺正確步驟二.軟化角質
溫水洗臉後，當毛孔被打開，第二步將軟化角質，有助於暢通毛孔，有些粉刺會直接浮出來，這樣清粉刺會更容易並且不易傷害肌膚。
清粉刺正確步驟三.去粉刺
選用有深層清潔效果的去粉刺面膜或泥膜，是皮膚專家推薦安全有效的選擇，當角質軟化後，在有粉刺的部位厚厚敷一層，吸附黑頭粉刺和老廢角質，直到粉刺面膜全乾，由下往上拔粉刺，同時吸附多餘的油脂和髒污。
清粉刺正確步驟三.收斂毛孔
去粉刺後，這時候皮膚還來不及分泌油脂保護你的肌膚、保護毛孔，所以要給它足夠的水分，收斂毛孔，選用舒緩效果的產品，含有海藻糖、玻尿酸、金縷梅成分的保養品，能夠為肌膚補水並緊緻毛孔，達到舒緩、修護、收斂毛孔的功效。
清粉刺正確步驟四.養肌膚
最後，選用保濕鎖水的保養產品，為肌膚鎖住水分，粉刺不是能一次性永久消除的，建議一個禮拜去角質一次，代謝老廢角質層。
清粉刺產品推薦
滅滅頑固黑頭粉刺三件組
．軟化角質-深層毛孔軟化劑
添加有機積雪草、德國洋甘菊與迷迭香，給予肌膚輕鬆代謝老廢角質，深層滲入毛孔、軟化老廢角質、油脂及代謝髒汙。
． 清粉刺-深層粉刺清除面膜
選用源自喜馬拉雅天然活性竹炭，能有效吸附肌膚雜質和多餘的油脂，幫助淨化肌膚及去除老廢角質，同時加入天然茶樹，有效深層淨化清潔，強加吸附黑頭粉刺，拔除粉刺和老廢角質，撫平紋路使肌膚明亮有光澤。
．收斂毛孔-毛孔緊緻精華露
富含海藻糖及玻尿酸，有效修護受損毛孔，修護緊緻肌膚，瞬效補水收斂毛孔，讓粉刺空洞不在。
清粉刺滅滅頑固黑頭粉刺使用步驟
使用步驟一深層毛孔軟化劑，塗抹適量於想要改善的地方，使用化妝棉濕敷約５分鐘。
步驟二深層粉刺清除面膜，厚敷一層想要改善的地方，等20-30分直到粉刺膜全乾，由下往上順著毛囊生長方向撕除。
再次清洗臉部後，擦上一層收斂毛孔的毛孔緊緻精華露，去除老廢角質舒緩敏感肌，收斂毛孔，使肌膚呈現透亮水嫩肌。
(真實體驗)
預防粉刺形成
了解怎麼正確清除粉刺後，最重要的是如何減緩粉刺的生長呢？哪些又是讓你粉刺加速成長的因素？
- 生活作息
生活習慣與肌膚健康有著密不可分的關係，作息不固定、晚睡，和高油高糖飲食容易影響肌膚代謝。
- 生活飲食
飲食上盡量避免油炸類、甜食或高熱量等會刺激皮脂膜分泌的食物，多喝水幫助代謝
- 日常卸妝清潔
清潔習慣更是長痘痘、粉刺的關鍵因素之一，所以每天晚上一定要做卸妝／清潔動作，搭配每周一次的清除粉刺為肌膚保養，才能減緩粉刺的生成。
粉刺FAQ
改善粉刺的關鍵就是控油平衡肌膚、去角質、殺菌與抗發炎，使用具有上述四個訴求的清潔產品。切忌！千萬不要不當的擠壓粉刺，容易造成痘疤。
溫和不刺激才是保養肌膚的首要條件！皮膚科醫師建議，有油性肌膚、混合肌、過度出油、粉刺、痘痘困擾患者，如果為了去油、去黑頭粉刺而使用清潔力過強的產品，容易造成肌膚刺激，嚴重的話可能會讓皮膚受損，失去原有的平衡狀態，一旦肌膚受損，將會導致更多的肌膚問題。因此，挑選洗面乳、卸妝乳等清潔產品時，應以溫和無添加為首要條件。
前面提過黑頭粉刺形成原因，主要是因為角質代謝異常，油脂分泌旺盛來不及排出所致，因此去角質對於減緩黑頭粉刺是有幫助的，常見的去角質產品有：磨砂膏、清潔泥膜、去角質凝膠、水楊酸、杏仁酸等，其中又以泥膜和杏仁酸最為溫和。
依照不同膚質，可以適度調整每週的使用次數，油性肌膚、混合肌或是常待在高溫環境的人，可以每天使用溫和煥膚的杏仁酸，幫助角質正常代謝，並且每週使用一至二次的去黑頭粉刺產品；如果是乾性肌膚、敏弱肌膚則不適合頻繁使用，可以選擇兩週使用一次去黑頭粉刺產品，即能有效改善草莓鼻，避免過度清潔給肌膚造成負擔。
油脂分泌過盛造成的粗大，可以透過酸類保養來解決。
更多粉刺相關文章：
喜歡這篇文章別忘了幫我按個愛心喔！ ❤
