成分百科|五胜肽 Palmitoyl Tripeptide-5

結構上與第I型膠原蛋白的先驅物類似和刺激肌膚6種重要基質元素增生(I型膠原蛋白Collagen I、III型膠原蛋白Collagen III、IV型膠原蛋白Collagen IV、五型層黏連蛋白Laminin-5、纖維連接蛋白Fibronectin、玻尿酸Hyaluronic acid),它能提高肌膚的含水量,有效減少肌膚皺紋增加肌膚彈性與光澤。

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文獻報告:

https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh1?DocID=U0016-0312201510254479

水腫、雙下巴,按摩2穴道瘦出瓜子臉

日本針灸按摩師、柔道整復師上田隆勇表示

臉部整體水腫會造成雙下巴,或是下顎周遭的水腫,另外,日本美容專家信田のり子(暫譯:信田典子)也指出,多餘水分堆積所導致造成雙下巴的原因之一,而透過刺激穴位,可幫助活絡多餘的淋巴流動,而可能有改善水腫、雙下巴的效果!只要按摩穴位,改善雙下巴,那麼今天就來介紹2穴道,消滅水腫、雙下巴吧!
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消滅水腫、雙下巴

只要按摩穴位,改善雙下巴,那麼今天就來介紹2穴道,消滅水腫、雙下巴吧!

.瘦臉穴位一.5秒大迎穴

大迎穴:有消除臉部水腫的效果,每次按壓3次,一次壓5秒。

瘦臉穴道位置:位於咬肌的位置。

.瘦臉穴位二.5秒頰車穴

頰車穴:有瘦臉頰的效果,每次按壓3次,一次壓5秒。

瘦臉穴道位置:位於上下牙關咬緊時,隆起的咬肌高點處,按之凹陷處。

穴道在按壓時會微微酸酸的感受,讓臉部肌膚循環,是不是很簡單的2穴位呢!一起瘦出瓜子臉吧!

另外,引起臉部水腫的原因是什麼?以下介紹臉部水腫4大原因:

臉部水腫4大原因

專精女性健康資訊的日本醫師山田惠子表示,女性容易有水腫、肩頸痠痛、手腳冰冷問題,雖都不是嚴重到需要看醫生的疾病,但卻是許多人長期的困擾。

水腫簡單來說就是皮下累積了多餘水分,人體皮下的毛細血管與淋巴管,會利用細胞間夜交換養分與廢物。有時某些原因會導致無法順利進行交換,造成細胞間液的水分大增,就是水腫。以下介紹水腫的4大原因:

臉部水腫1‧喝太多液體

睡前喝太多液體,像是水、酒,臉部靜脈洗管鬱積腫脹也是造成浮腫的常見原因,建議可以吃一些利尿的食物,比如紅豆或其它豆類可以緩解臉部水腫。

臉部水腫2‧吃重鹹食物

因為過量的鹽會阻滯你的體內把多餘的水分排出去,因此,建議你吃清淡的食物,以改善臉腫的情況。

臉部水腫3‧熬夜

若你經常熬夜或是睡眠品質不好,而導致睡眠不足的話,也會導致出現臉腫的情況的,為了緩解臉腫,需改善睡眠質量。

臉部水腫4‧壓力情緒

壓力過大的情緒,會容易導致生活不規律,從而使淋巴系統運作減慢,令體內囤積過剩水分無法被排走,最終造成身體水腫,甚至臉部水腫的情況出現,須適時地緩解壓力,或者多運動。

3招緩解臉部水腫

臉部水腫容易解決,但要防止反覆,臉部水腫跟生活息息相關,飲食及規律的作息也是非常重要的,以下緩解臉部水腫:

緩解臉部水腫1.清淡飲食

建議少吃加工食品或醃漬品,並多吃可利水消腫的食物,避免水分滯留體內,可吃紅豆、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、薏仁等食物,可以幫助水分代謝。

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緩解臉部水腫2.泡澡

全身泡在溫水裡,利用水溫提高身體的新陳代謝,促進血液循環,將體內多餘的水分以及積聚的廢物排出。

緩解臉部水腫3.多走路

多走路可把下半身血液送回心臟,只要身體肌肉力量足夠,就不容易水腫。

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瘦臉改善,給肌膚進階的對策

除了改善造成水腫、雙下巴的因素及保持臉部穴道動作的方法,也可選擇含有「緊緻提拉」的保養品做搭配,為肌膚提升更好的提拉效果。

長期使用,讓肌膚更加緊實而視覺上變更加漂亮精緻臉:

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低頭族、烏龜脖長出雙下巴!專家這麼說!

俄羅斯整形外科專家阿姆賈德·阿里-尤塞夫表示:人們花越來越多時間低頭玩手機,使用社交媒體越來越頻繁,以及定期的使用智慧型手機工作,這導致人們的外觀出現非常特別的變化,對頸闊肌產生了非常嚴重的影響,也就是連接下巴和鎖骨這塊肌肉。不斷低頭會影響這塊肌肉的狀況,讓位置變得更深,出現雙下巴的時間會提早幾十年。皮膚科醫師亦指出,年輕人長期低頭玩手機,姿勢變烏龜脖、手機脖!造成臉部下方的擴頸肌被擠壓後長出雙下巴,容易出現很深的細紋,造成雙下巴。(你可能也想知道:肉毒瘦臉,如何有效延長瘦小臉?

低頭族、烏龜脖長出雙下巴

科技發達的世代,手機絕不離手,造成錯誤的駝背、從側面看上去就像烏龜脖的姿勢 (如圖下),長期低頭族(手機脖)、烏龜脖姿勢,過度向前傾的陋習,姿勢不良(你可能也想知道:姿勢不良!坐出雙下巴、大餅臉,教你4招擁有小V臉,會拉扯頸部附近肌肉,不僅容易肩頸痠痛,也會拉扯面部肌肉,長期累積下來肌肉鬆弛,就會長出雙下巴,大餅臉的形成,我們該怎麼改善呢?

如何消滅雙下巴

低頭族的朋友們,我們一起喚回V臉養成術吧,簡單瘦臉2招式:

瘦臉招式一.0度角滑手機

將手機放置與眼睛可呈現水平線的位置,時時刻刻保持平視,勿低頭。

瘦臉招式二.10秒仰頭嘟嘟嘴

滑手機一段時間,將頭微向後仰,脖子前方有明顯的拉扯感,再嘟起嘴想像你要親吻180大帥哥,這樣可以伸展到下巴的深層肌肉,維持十秒。

一起告別烏龜脖、雙下巴,喚回V臉效果吧,也記得需要適時的舒緩眼睛疲勞。

瘦臉改善,給肌膚進階的對策

除了改善低頭族的陋習,錯誤的烏龜脖、手機脖姿勢而造成雙下巴的因素,我們也可以選擇含有「緊緻提拉」的保養品,為肌膚提升更好的提拉效果。

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姿勢不良!坐出雙下巴、大餅臉,教你4招擁有小V臉

姿勢不良!小心「坐」出雙下巴、大餅臉、國字臉,中醫師表示,不良的坐姿會拉扯頸部附近肌肉,不僅容易肩頸痠痛,也會拉扯面部肌肉,人體全身的肌肉與筋膜連接都是息息相關,肌肉張力的改變絕對不是單點,而是連周邊都會影響,像是常常駝背、烏龜脖姿勢,小心雙下巴、大餅臉是「坐」出來的。

如何改善坐姿,揮別雙下巴、大餅臉呢?一起來試試以下,坐出漂亮V臉4招數吧!

瘦臉4招數,坐出漂亮V臉

瘦臉招數一.95°角坐姿正確

.脊椎自然延伸,軀幹和大腿要呈現 95°角,95 °角是身體較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。

.視線水平最好與螢幕的最上面方一行字呈現水平,這樣看螢幕時大約只需要低頭10度,較不傷害頸椎。

瘦臉招數二.每1小時深呼吸

每1小時做1次深呼吸,讓您保持著正確坐姿!因橫膈膜會進行垂直運動來配合胸腔的擴大,幫助您直起身子,可避免駝背,維持坐姿。

瘦臉招數三.10秒下顎運動

10秒仰頭嘟嘟嘴,頭微向後仰,脖子前方有明顯的拉扯感,再嘟起嘴想像你要親吻180大帥哥,這樣可以伸展到下巴的深層肌肉,每天做1次,維持10秒。

瘦臉招數四.30分鐘提拉VV膜

利用VV膜,一敷使用30分鐘,緊緻有感。

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簡單瘦臉4招數,讓你5天有感,了解保持正確適當姿勢及伸展按摩方法,一起瘦出小V臉吧!

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銀纖維布膜

認識排水保養關鍵 銀纖維

顧名思義所謂「銀纖維」就是用銀金屬製作而成的纖維。古希臘「醫學之父」的希波克拉底的研究文獻曾提及銀離子及化合物對於部分細菌、病毒可顯現出毒性,但對人體幾乎無害的特徵。

銀纖維的製程採用純度99.99的銀塊,通過特殊技術,以高科技「高真空潔淨磁控濺鍍」製程技術完成,將一層純銀永久的結合在纖維表面上所得的高科技產物,綠色環保纖維,取自天然的竹材,不造成環境汙染,產生遠紅外線與負離子,益促進人體血液循環新陳代謝,亦具有著強大的抗菌功能。

銀纖維的功效

銀還有抗菌防臭的特殊功效,銀也是所有金屬里導電性最好的,所以銀纖維布料的屏蔽效果是相當高的,有著導電性強的銀纖維,可促進人身體循環加速新陳代謝燃燒多餘脂肪

銀纖維材質

銀纖維布料柔軟輕薄,有著彈簧狀纖維優秀的伸展度及超強彈性,緊貼臉部輪廓拉伸回彈達到緊緻效果,透氣性佳,穿戴不悶熱,排水保養的關鍵銀纖維材質,能承載高稠度的精華液,加速肌膚緊緻、提拉。

銀纖維的應用

其實,銀纖維從一開始就應用在醫療繃帶、紗布、手術衣至野戰部隊軍方衣物等,運用現今高科技「高真空潔淨磁控濺鍍」製程技術,銀纖維有著導電性強的功效及超強排水效果,至今廣泛延伸至生活上,可用於人體瘦身、瘦臉、美白及健體達以去水腫、緊緻提拉輪廓。

哪些產品有銀纖維呢?

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-咖啡因

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咖啡因caffeine

類別:肌膚調理劑

2013年的一項研究結果表示,咖啡因有助於促進肌膚的健康,還是一個非常神奇的膠原蛋白增生物質;另外,實驗室數據顯示,咖啡因也有一定加速脂肪代謝,防止脂肪堆集的作用。

常見的咖啡因,被廣泛用作肥皂、去角質、眼霜和其他緊緻護膚產品,咖啡因具有促進血液和淋巴循環的作用。當我們疲勞、肌肉鬆弛,並有較多水分,讓臉看起來臃腫時,咖啡因有著喚醒肌膚保養的關鍵,塗上含有咖啡因的產品,讓滯留的水分排走,促進脂肪分解的作用,就能讓臉部更加緊緻。

哪些產品有含咖啡因?

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文獻參考:

https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh1?DocID=U0005-1608201715012400

https://www.airitilibrary.com/Publication/alDetailedMesh?docid=P20160325001-200904-201604010012-201604010012-123-135

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U到V臉5分鐘按摩法,臉小到爆

U到V臉5分鐘按摩法,臉小到爆

想要「U臉變V臉」嗎?代官山山口整骨院院長山口良純表示,顳顎關節周邊的肌肉僵硬是造成雙下巴的重要原因之一。如果顳顎關節周邊的肌肉被正確使用 ( 你可能也想知道:肉毒瘦臉,如何有效延長瘦小臉? ),可以藉由肌肉向上拉提下巴曲線,以及名人臉部護理專家和專業雷射專家Debbie Thomas表示,臉部按摩絕對有好處的,透過簡單的步驟來按摩、放鬆脖子肌肉及臉部,就可能有助於消除水腫、消滅雙下巴、國字臉唷!

就讓我們每天只需花5分鐘,從U到V臉,讓臉小到爆的三招按摩手法:

瘦臉三招按摩手法

瘦臉按摩法一.5次眼下提拉

將手指移至內眼角,輕輕推壓到太陽穴,動作重複5遍。

瘦臉按摩法二.5次下巴提拉

用食指沿著下巴往上提拉至耳根處,這個動作重複5次。

瘦臉按摩法三.5次大面積提拉

從下巴開始,沿著臉部輪廓向上提拉至耳後位置,按摩重複5次。

瘦臉按摩法簡單3步驟,每動作重複5次,每天做1次,幫助臉部肌膚循環,同時讓肌膚呈現紅潤好氣色唷!另外,V臉人絕不做的3件事,我們一起改善吧!

V臉不做的3件事

1.咀嚼次數少

每一口咀嚼20下,幫助咬肌訓練,讓臉部肌肉運動。

( 完整文章:吃飯還能瘦臉!只要咀嚼20下,消滅雙下巴 )

2.坐姿不良

不良的坐姿會拉扯頸部附近肌肉,容易肩頸痠痛之外也會拉扯面部肌肉,保持適當坐姿,可改善雙下巴、大餅臉。

(完整文章:姿勢不良!坐出雙下巴、大餅臉,教你4招擁有小V臉)

3.長時間低頭滑手機

長時間低頭,容易令下顎位置的肌膚變得鬆弛,久而久之形成雙下巴,更會增加頸紋,盡量將手機放置與眼睛可呈現水平線的位置,並時時刻刻提醒著自己不要低頭。

(完整文章:低頭族、烏龜脖長出雙下巴!專家這麼說!)

瘦臉改善,給肌膚進階的對策

除了改善造成雙下巴的因素及保持瘦臉動作方法,也可選擇含有「緊緻提拉」的保養品,為肌膚提升更好的提拉效果。

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消滅雙下巴,輕鬆 3招練出小V臉

雙下巴的形成,日本健康專欄作家小林穂表示,雙下巴不單只是脂肪堆積,這邊統整造成雙下巴的幾個因素,這當中包括:

1.飲食咀嚼習慣造成雙下巴

 (你可能也想知道:吃飯還能瘦臉!只要咀嚼20下,消滅雙下巴 )

2.常長時間低頭滑手機造成雙下巴

3.坐姿不正確,雙下巴形成

 (你可能也想知道:姿勢不良!坐出雙下巴、大餅臉,教你簡單4招擁有小V臉)

如何消滅雙下巴?名人臉部護理專家和專業雷射專家Debbie Thomas表示,臉部按摩絕對有好處,另外,根據國外網站《Remedydaily》的報導,試試做臉部運動動作來收緊下巴。所以,快跟著一起消滅雙下巴,輕鬆3招練出小V臉:

消滅雙下巴,輕鬆3招練出小V臉

瘦臉動作一.10秒仰頭嘟嘟嘴

頭微向後仰,脖子前方有明顯的拉扯感,再嘟起嘴想像你要親吻180大帥哥,這樣可以伸展到下巴的深層肌肉,維持十秒。

瘦臉動作二.10秒仰頭伸舌頭

頭微向後仰,再伸舌頭,此動作可以伸展到脖子前方的深層肌肉,讓舌頭盡量去碰你的鼻頭,維持十秒。

瘦臉動作三.10秒脖子向前伸

頭微向後仰,將脖子向前伸下巴,保持10秒。

每天的30秒小練習,消雙下巴之V臉養成計畫,從現在開始練習吧!

瘦臉改善,給肌膚進階的對策

除了改善造成雙下巴的因素及保持瘦臉動作方法,也可選擇含有「緊緻提拉」的保養品,為肌膚提升更好的提拉效果。

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-肉毒瘦臉,有效延長V臉定型器

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肉毒瘦臉,如何有效延長瘦小臉?

咬肌大、國字臉超困擾,該如何瘦臉?

從十多年前亞洲地區開始風行用肉毒瘦臉,改善咬肌大或國字臉的問題,以來平均身邊10個人有4個人會問肉毒瘦臉,據統計台灣一年大約10萬名女性注射肉毒桿菌,年平均成長5%到8%,占醫美療程最大宗比例,以往的觀念,肉毒瘦臉後,醫生都會交代不要吃太硬的食物,以下瞭解基本知識:

肉毒瘦臉原理

咬肌 (Masseter) 是負責人類咀嚼動作的最主要肌肉,貢獻了超過70%的力量,但其實在咀嚼時下巴能更前後左右上下的動作,除了咬肌 (Masseter),還有其他三塊重要的肌肉來幫忙

1. 顳肌 (Temporalis Muscle)

2. 內翼肌 (Medial Pterygoid Muscle)

3. 外翼肌 (Lateral Pterygoid Muscle)

四條主要的肌肉都連接到下頷骨 (Mandible Bone),透過彼此間的協調作用,來提供最好的咬合咀嚼動作 (Mastication)

(圖示來源:https://www.getbodysmart.com/mastication-muscles/medial-pterygoid-muscle)

肉毒瘦臉,如何維持?

當我們把肉毒打到咬肌 (Masseter) 後,這塊肌肉大概有1~2個月的時間無法正常收縮,—顳肌、內翼肌與外翼肌就會進行代償作用,咬肌 (Masseter) 受到肉毒治療而失去的咀嚼力,所以醫生都會交代不要吃太硬的食物。

另外,研究中也發現,肉毒瘦臉後的一個月吃比較硬食物的人,瘦臉效果的持久度可以長達9~12個月,遠優於瘦臉治療後吃軟質食物的那一組 (6個月左右)。原因是因為瘦臉後的一個月內,咬肌 (Masseter) 處於無力狀態,這時我們吃硬的食物,積極訓練顳肌、內翼肌與外翼肌,把它們練到最強(你可能也想知道:吃飯還能瘦臉!只要咀嚼20下,消滅雙下巴,將來咬肌恢復後,也不用太出力,自然就不會肥大了。

肉毒治療後,維持V臉三方法

維持V臉方法1.臉部肌肉做動作

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一般來說,肉毒桿菌素的效力可以維持4-6個月。愈少做動作,肉毒桿素素代謝的愈慢;反之,愈常想用肌肉做動作,肉毒桿菌素會代謝的愈快。

維持V臉方法2.生活習慣,坐姿改變

維持度和生活習慣亦有關係唷,當生活作息較不正常、或者長期坐姿不正確(你可能也想知道:姿勢不良!坐出雙下巴、大餅臉,教你簡單4招擁有小V臉,工作壓力較大,肉毒桿菌素也會消秏的較快唷。

維持V臉方法3.V臉定型器

採用物理性產品,不妨試試顛覆一般「V臉定型器」來延長肉毒瘦臉的效果,每一次敷只要30分鐘,幫助維持咬肌,延長瘦小臉的效果,輕鬆微調漂亮精緻臉。

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另外,施打肉毒前,需要請醫師確認是否能打肉毒桿菌素,以下分享不能施打肉毒桿菌素瘦臉者

勿施打肉毒桿菌素者

1. 對藥劑成份過敏者不建議施打。
2. 重症肌無力者、懷孕、哺乳中婦女。
3. 欲治療部位的皮膚正在過敏或發炎者,請治療完成後再進行施打。
4. 正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿斯匹靈、維他命E或其他促進血液循環、降低血液凝固機能的食品藥品者。

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吃飯還能瘦臉!只要咀嚼20下,消滅雙下巴

根據研究發現每次進食咀嚼的次數,影響健康也會導致臉部的肌肉(你可能也想知道:肉毒瘦臉,如何有效延長瘦小臉?。咀嚼次數少,易造成臉部肌肉鬆垮、皺紋提早報到,小心長出雙下巴、國字臉!日本神奈川工科大學的教授認為,用餐時只嚼兩三口就吞下去,會品嚐不到食物原有的味道,瘦臉咀嚼最好的方法:每一口食物咀嚼20下!

咀嚼會刺激腦部,分泌大量的化學物質「神經性組織胺」。這個物質會刺激腦部的滿腹中樞,也就是說讓大腦容易接收到飽足的資訊,可以預防過度進食,另外,日本的管理營養師平井千里子也鼓勵多多咀嚼,可以帶來好處,咀嚼時必會活動到下巴的肌肉(你可能也想知道:肉毒瘦臉,如何有效延長瘦小臉?,會使得說話時,口齒更佳清晰,對於改善雙下巴、國字臉很有幫助唷。

吃飯咀嚼時,該注意哪些事情呢?以下分享吃飯瘦臉的3秘訣!

吃飯瘦臉3秘訣

瘦臉咀嚼1.咀嚼20下,V臉養成術

每一口的咀嚼,決定你的臉形!一起消滅雙下巴

瘦臉咀嚼2.平均咀嚼各15下

左右平均咀嚼,運用到每條肌肉,活動下巴的肌肉(你可能也想知道:肉毒瘦臉,如何有效延長瘦小臉?。 

瘦臉咀嚼3.專心吃飯

勿邊吃飯邊工作,容易狼吞虎嚥、臉部肌肉會運動不足。

在每一餐的小動作,一點一點地開始讓每天得自己不一樣,趕快一起來試試,咀嚼20下,V臉養成術吧!除了咀嚼方式,也告訴你咀嚼20下,可以帶來的好處唷!(你也想知道:巴黎超模EKATERINA KRISS的小臉密技

咀嚼20下的 2大好處

1. 提高記憶力,有效預防失智

有許多研究指出,增加咀嚼次數可以提升我們咀嚼肌的快速活動,有效刺激腦神經,增加流到大腦的血流量,促進大腦活化,有提升記憶力和預防失智的效果,尤其是在智力、記憶、學習、思考及判斷等認知機能上,是不是該多多咀嚼了呢。

2. 咀嚼瘦小臉

咀嚼能夠活動肌肉,並有瘦小臉的效果,正確的咀嚼動作能改善嘴巴咬合狀況,連帶也會調整頸部的姿勢,在視覺上就會產生瘦小臉的效果喔。

送給想消滅雙下巴的朋友

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